血压高怎么调理才会降

您好，调理血压高的办法是有很多的，一般可以从平时的饮食习惯，以及药物治理和习惯改善着手，有高血压除了按照医生的建议用一些药物治疗，平时应当注意饮食清淡一些，少吃咸的油腻的。每天适当做一些体育活动，避免紧张劳累，保持平和乐观的心态。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。

您好，血压高的患者想要降血压其实是一个特别漫长的过程，日常生活中，要注意低盐低脂低糖饮食。要定时的检测血压，避免过于激动。保持安静的工作环境及愉悦的心情，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时服用卡托普利治疗，实在不行就要及时去医院检查治疗了。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。