桂圆枸杞泡水的功效与作用

桂圆枸杞茶是一种由桂圆枸杞制成的茶，桂圆和枸杞都是很好的补品，经常食用对身体有很多的好处，因此人们常常将它们一起泡水喝。那么，桂圆枸杞泡水的功效与作用有哪些呢？接下来为大家解答一下。

桂圆枸杞泡水的功效与作用

1、益气活血

桂圆枸杞泡水喝具有补血养气的功效，可以治疗血虚等问题，可用于贫血妇女，能有效改善贫血、贫血引起的头晕、心悸、失眠等症状。

2、美容养颜

桂圆具有很好的养心安神的作用，有利于补气养血，可以促进肤色红润，皮肤嫩滑有弹性，达到美容养颜的效果。

3、改善睡眠

桂圆枸杞泡水喝对于神经衰弱有很好的治疗效果，能有效缓解疲劳，缓解神经衰弱，促进睡眠。

4、调理内虚

用红枣枸杞桂圆泡水喝可以调理内虚，适合身体较寒，容易着凉，怕冷的人，减少冬季手脚冰凉症，对于女性还有温暖子宫的作用。

知识拓展：桂圆枸杞泡水的禁忌

1、不适宜火大的人饮用

由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，如果一定要喝只需要加点菊花就可以饮用了。

2、不适宜湿热重的人饮用

湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

以上就是关于桂圆枸杞泡水的功效与作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。