美通宁和褪黑素的区别
问题描述：
我是一名司机，长期熬夜总感觉特别累，缓不过来朋友说是神经衰弱，给推荐美通宁和褪黑素。请问美通宁和褪黑素的区别？
答
这是一种药物的不同名称，是一种能促进睡眠以及克服睡眠障碍的保健药品，副作用较小。其实褪黑素在人体内也有分泌，是由大脑中的松果体所分泌的一种物质，但是松果体只有在黑暗的环境中才能分泌褪黑素，如果环境中有光线，无论是否是黑夜都会停止分泌。该药物虽然副作用较小，但也不能过量服用，否则会对人体健康产生不利影响。
答
这两种药物是同一类型的药物，后者是含有褪黑素的一大类药物的总称，前者是这类药物中的一种。褪黑素在人体内有自然分泌，主要是由大脑中的松果体所产生，主要具有促进睡眠的作用。当人体内褪黑素不足时会影响睡眠质量，所以有时候需要服用这种药物进行外源性的补充。