贫血怎么调理比较好

您好，饮食也是可以调理贫血的，但不能盲目的乱吃，而是要有计划有规律的去饮食才行。补血的食物分为三种，一种是骨髓，猪血鸭血，动物内脏类的荤菜。第二种是红豆，花生，红枣类的食品。第三种是苋菜，火龙果类的果蔬。这三种食物要搭配着吃，荤素结合调理贫血的效果才更好。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，贫血患者主要从饮食方面进行调理，平时需要注意饮食合理性，保证营养均衡，可以多吃猪肝、红枣、鸡汤等食物，增强营养，纠正贫血。如果症状无法缓解，可以去当地医院中医科就医，服用补血益气的中草药调理身体。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。