柚子上火还是降火

柚子，属芸香科植物，果大皮厚肉多，味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量营养元素，是医学界公认的具有食疗效果的水果。那么，柚子上火还是降火呢？接下来就为大家解答这个问题。

柚子上火还是降火

柚子是降火的，因为柚子性寒，可清燥热，清肺、清胃肠，具有清热化痰，开胃消食，解酒等功效。另外柚子中含有生理活性物质橙皮苷、柚皮苷可以降低血液粘稠度，减少血栓形成对脑血管疾病有很好的预防作用。柚子中还含有大量的维生素C，可保持皮肤弹性，抑制黑色素形成，常吃富含维生素C和膳食纤维的柚子可加速机体排毒，美容养颜，还可减肥瘦身。

知识拓展：柚子的功效与作用

1、止咳平喘

柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰之效，秋季干燥，易患燥咳，这是食用柚子可止咳平喘，化痰清肺。此外，柚子对慢性支气管炎的久咳和燥咳均有改善作用。

2、消食化气

柚子中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加上柚子有理气除烦之效，人们遇到食积不化或者是悲愤忧思、心情抑郁，出现胸隔胀满、嗳气不畅，食不下咽等症状时，可食用柚子。

3、保护心血管

可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

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