女性气血不足吃什么调理

问题描述：

我自己气色不是很好，比较虚弱，嘴唇都比较白。医生说我这是气血不足引起的。我也不晓得怎么养身体。医生，女性气血不足吃什么调理？

答

您好，气血不足是中医认为气虚血瘀的原因，气血不足的结果将导致内脏功能下降，并导致过早衰老病变。气血不足就是内脏功能下降，抗病能力差，女性气血不足可以通过日常常见的营养食物补充血液，比如红枣、枸杞、红米胡萝卜、番茄、甘蔗等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。