益生菌的作用
问题描述：
最近胃总是不舒服，老是消化不良，朋友让我喝点酸奶，说是里面益生菌多，我不是很了解，想知道益生菌的作用有哪些？
答
您好！益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。那么益生菌的作用有哪些呢？益生菌的作用：1、形成生物屏障，益生菌能形成生物屏障，防止有害菌入侵和感染；2、帮助消化，能够帮助消化、吸收、代谢各种营养素；3、分解毒素，益生菌可以杀死有害菌，分解毒素，从而起到保护各个器官的作用；4、维持肠道酸碱值。接下来给大家具体介绍一下益生菌的作用。希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康！