肌肉拉伤怎么快速恢复

问题描述：

我上周运动的时候，不小心把肌肉拉伤了，想问医生，肌肉拉伤怎么快速恢复？

答

您好，肌肉拉伤之后，您可以这样处理：1、冰敷患处，有助于消除肿胀、减轻疼痛。2、进行按摩，按摩能直接增进血液流量，可有效促进拉伤的恢复。建议最好在专业医师指导下进行按摩。3、使用药膏，可用一些活血化瘀类膏药。建议短期内不要过分用力活动，以免引发感染。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。