肾虚的表现 男人这里疼竟暗示肾虚

　　身体有什么毛病的男人竟暗示肾虚呢?在生活中，男人就怕肾虚，那么，你知道男人肾虚的表现有哪些呢?男人肾虚怎么办呢?如何补肾比较有效果呢?下面我们一起来看看肾虚有什么症状吧!>>>身体一有这表现暗示肾开始虚了

　　牙疼不只因上火，肾虚才是根源!

　　说起牙痛，很多人都将其和上火联系起来，不过，还有一种牙痛，患者牙龈没有红肿热痛之感，而是牙隐隐作痛，牙齿松动，绵延不绝，看似可以忍受，但长期存在，数月不愈。这种牙痛的根源就不再是简单的上火了，它的根源在于肾虚。

　　肾阳虚几个典型的表现

　　1.畏寒怕冷?

　　阳气就如同身体里的小太阳，能温暖身体，让身体充满“火力”，如果阳气不足，身体“火力”就不够，四肢自然会出现畏寒怕冷的症状，下肢尤其严重。

　　4.排泄能力弱

　　肾阳虚还会表现为腰膝酸软、小便清长、夜尿增多、排尿无力、尿后余沥不尽、腹胀腹泻、五更泻、欲望减退，舌头还会有舌苔胖、苔白等问题。

　　滚：排毒养肾

　　仰卧床上，双腿弯曲，大腿和小腿夹角约90度左右，双脚紧挨床面。上体缓慢左右动，一左一右为1次，滚动8～10次。接着用手抱膝，使背部成弓形，先左右滚动8～10次，而后背部与臀部交替，离开床面一上一下滚动4～6次。

　　功效：能够锻炼督脉和膀胱经，增强督脉的气血供应，强腰健肾;也有排出内毒，增强抵抗力的作用。

　　结语：通过上文的介绍，你知道身体有什么毛病的男人会肾虚了吗?在生活中，肾不好人就容易疲劳，肾虚会导致腰膝酸软，头晕耳鸣，精神不佳等等，因此，男人一定要重视肾虚这个问题哦!