神奇五行蔬菜汤
神奇五行蔬菜汤
材料：牛蒡1/4根，白萝卜1/4根，白萝卜叶4根（干品亦可），胡萝卜半根，香菇1朵。
调料：盐适量。
神奇五行蔬菜汤的做法
1．将所有食材洗净，切原料时需带皮大块切。
2．将所有食材放入锅中，加食材量3倍的水，煮开之后，用小火炖1小时，煮透，加盐调味即可。
此汤功效：均衡人体营养，养护五脏。经常饮用此汤有很好的增强生命活力、防止血管硬化、抗衰老和增强人体免疫力的作用。
营养提示：牛蒡（黄色）、萝卜（白色）、萝卜叶（绿色）、胡萝卜、（红色）、香菇（黑色）对入体各器官有全面性调理的作用，改善人体的酸性体质和亚健康状态。
胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医...[更多]
煲汤网小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃吗: 有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃吗: 常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效