消渴豆腐粥

消渴豆腐粥

原料：肉汤200毫升，米饭250克，豆腐150克，盐适量。

消渴豆腐粥的做法

1．将豆腐切块。

2．将米饭、肉汤、豆腐放入锅内，加水适量，煮至黏稠，加盐调味，即可食用。

功效：生肌长力，滋阴润肺，健脾和胃，补肾养血。

主治：消渴赢瘦，乳汁不足。

豆腐含有丰富的蛋白质和钙，容易消化，价廉物美。但是豆腐的缺点是，它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸，如果单独食用，则蛋白质利...[更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会