素烧银针汤

素烧银针汤

原料:绿豆芽400克,甜椒50克,韭菜心50克,精盐3克,麻油10克,味精1克,清汤1000毫升。

素烧银针汤的做法

1.绿豆芽去根,淘洗干净,放入筲箕中沥干水分;韭菜心折去两端,切成4厘米长的节;甜椒洗净,去蒂,去籽,切成丝。

2.锅置火上,掺入清汤烧沸,倒入绿豆芽、甜椒丝、韭菜心微煮至断生,下精盐、味精、麻油,即可装碗食用。

功效:此汤色泽宜人,清淡咸鲜,脆嫩可口,是夏季开胃佐餐的好汤。

绿豆和绿豆芽的作用

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煲汤网小提示

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