跑步膝盖疼是怎么回事
问题描述：
好久没有运动了，昨天去学校操场跑步的时候，跑了没有两圈膝盖就很疼，回去看的时候发现有一些肿，这是怎么一回事？
答
您好，跑步后膝盖疼痛，一般考虑为损伤引起的可能性比较大。包括肌肉组织的拉伤以及韧带的损伤或者是半月板的损伤，也不排除是有撕脱性骨折的可能性。韧带的损伤又包括内侧副韧带的损伤、外侧副韧带的损伤、前交叉韧带损伤后交叉韧带的损伤。应该给予冰敷冷疗，适当的应用弹力绷带，可以加压包扎。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，跑步后出现膝盖疼痛，多半是由于过度劳累引起的，或是膝关节内本身有滑膜炎的病变。首先还是建议进行休息，可以进行适度的锻炼。如果每次跑步都出现疼痛，建议改变运动方式，比如游泳和骑自行车等为主。这样对膝关节的磨损，膝关节的损耗是比较小的，也有利于减轻膝关节的症状。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。