腹泻吃什么 常吃生姜居然能缓解这种疾病
腹泻吃什么？腹泻的时候我们可以吃点止泻的食物，这样腹泻是可以更快的好起来的。腹泻的原因有哪些？平时吃了不干净的食物会腹泻，别的一些原因也会引起腹泻。腹泻怎么办？接下来就让我们一起看看吧。
腹泻吃什么
生姜。腹泻患者可以常吃生姜，生姜中含有不少的杀菌成分，能让一些造成我们腹泻的细菌被杀灭，从而达到缓解腹泻的效果。生姜我们可以直接做成姜茶来喝，也可以在做菜的时候多放一些，然后一起吃掉。
扁豆。扁豆可能有些人在平时并不是经常吃吧！其实扁豆的味道还是比较好的，常吃的话对于改善人的腹泻症状很有益处。主要是因为扁豆含有收敛剂，所以吃了之后腹泻就会减轻。扁豆吃的时候要注意多煮一会儿，生的扁豆是不能吃的。
糯米。糯米是一种健脾止泻效果很好的食物，在平时可能也有很多人会经常吃吧！糯米在吃的时候要注意适量，如果一次性吃的太多了，还可能会导致消化不良。糯米制品比如说年糕、米糕以及一些点心，我们也可以常吃。
栗子。栗子作为秋冬季常见的一种坚果，对腹泻也有很好的帮助。栗子中含有大量不饱和脂肪酸，以及各种营养物质，可以帮助人体调理肠胃。有腹泻情况的人可以把栗子放在电饭锅里和米饭一起蒸煮食用，也可以对腹泻有一定的疗效。
山药。山药是众所周知的滋补温性蔬菜，富含多种营养物质。山药有健脾止泻的功效，非常适合脾胃虚弱的人群。有慢性肠炎的人群也可以经常食用山药，山药的植物粘液可以保护肠胃，用山药熬成小米粥食用，也可以帮助止泻哦。
莲子。莲子性味干涩，能够补脾涩肠，适合脾虚久泻之人食用。经常腹泻的人可以常吃南瓜莲子蒸饭，也是很美味的一道主食。
苋菜。苋菜性凉清热，适合湿热型腹泻的人食用，像夏季急性肠炎腹泻的人。但对于慢性脾虚和阳虚之人不适宜。可以选用新鲜苋菜煎水饮用。
腹泻的原因
肚子受凉
一般是由于晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。
吃了不干净的东西
如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜，很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生，容易滋生细菌，人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生，吃些药会好的快。
消化不良
有些人吃了过多的油腻食物，或者汤类，容易导致消化不良，就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况，一般只要调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会慢慢好起来。
食物过敏
如果吃的食物引起过敏，就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了，就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶，尽量用酸奶代替。
病毒感染
如果人因饮食不当，或者被传染而感染轮状病毒，就容易导致腹泻。这种情况不要使用抗生素，起不了多少作用，可以在家喝些加糖、加盐的水，还可以吃一些收敛的生物制剂等。
1、控制感染：根据致病菌选用相应的抗生素治疗。一般可用氨苄青霉素、庆大霉素、复方新诺明、氟呱酸等抗生素。
2、补液：轻度脱水可口服补液盐，严重脱水可静脉输液。
3、治疗休克：调整微循环紊乱，纠正酸中毒，可应用血管扩张药及碱性药物。
4、对症支持治疗：腹泻次数过多者可用止泻剂，伴有心衰、脑水肿、休克肺、弥漫性血管内凝血等;应及早给予对症治疗。
5、补脾土：脾土穴在拇指桡侧边缘，医者用左手食、拇指捏住大拇指，用右手指腹循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。
6、揉板门：板门穴在手掌大鱼际平面，医者用右手拇指指腹旋揉手掌大鱼际。
7、揉外劳：外劳宫穴在手掌背正中，医者用右手食指指腹，按揉手掌背中心的外劳宫穴。
总结：腹泻患者在平时适合吃哪些食物，你现在都清楚了吧！腹泻这个问题是我们都很容易遇到的，所以在平时就学习一下应对的方法是很有必要的。腹泻严重的时候，我们也要注意一点，及时的去看医生，不能拖着不管。