荷兰豆虾皮汤
荷兰豆质地脆嫩,口味清香,具有利肠通便,生津止渴,增强人体新陈代谢,抗癌防癌等功效。
荷兰豆虾皮汤
主料:荷兰豆500克,干虾皮5克,紫菜5克。
辅料:生姜、葱花、盐、香油各适量。
荷兰豆虾皮汤的做法
1、荷兰豆清洗干净。
2、紫菜过水。
3、生姜切丝。
4、高汤入锅煮沸,放入葱花、生姜丝、虾皮煮出香味,放紫菜煮10分钟。
5、放荷兰豆煮沸。
6、最后加盐、淋香油即可。
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煲汤网小提示
虾皮和海带能一起吃吗: 常吃有助于情绪稳定,还具有预防胃癌和大肠癌的作用,有良好的补钙作用
海带和虾皮能一起吃吗: 海带含碘量很高,孕妇多吃海带有助于胎儿生长发育,经期中的妇女多吃海带有助于情绪稳定。海带还具有预防胃癌和大肠癌的作用。虾皮有良好的补钙作用。两种食物同时食用,则具有更丰富的营养。