尿多吃什么可以改善 这些食物可有效缓解
在我们日常生活中，有的朋友经常会有尿多的情况发生，尤其是在夜里的时候，夜里起来上厕所是比较烦人的一件事情，那平时如果尿多的话吃什么可以改善呢，尿多而是什么原因导致的呢，尿多了该怎么办呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
1.楂桃茶
山楂是我们比较常见的，首先准备山楂50克，然后用清水将山楂洗净，向锅中加水煎煮后取汁约1000毫升，加入白糖30克搅拌溶化待用。取核桃仁150克洗净，加少许清水在研钵内研成浓浆，将它们倒入山楂汁中，边倒边搅匀，煮至微沸时即可饮用。可辅助治疗老年人夜尿增多、记忆力衰退等，对尿路结石也有一定的排石、化石作用。
2.五子酒
覆盆子60克，菟丝子60克，楮实子60克，金樱子60克，枸杞子60克，桑螵蛸60克。诸药共入白酒3000毫升内，密封浸泡15天后饮用。每日2次，每次饮20毫升。可补益肝肾，生精填髓，固精缩尿，适于肝肾虚损所致的腰膝冷痛、阳痿遗精、滑精及小便频数、妇女白带过多、脘腹冷痛者饮服。
3.地黄参芪酒
熟地20克。山药20克，泽泻20克，丹皮20克，茯苓20克，山萸肉20克，当归15克，黑芝麻15克，首乌15克，党参10克，黄芪10克。诸药与白酒2000克浸泡30天后开始饮用，每次30克。可补益肝肾。填精益髓，对老年人夜尿增多、气力不足有效。
4.山药面
面粉500克，鸡蛋清(去黄)2个，豆粉30克。山药250克，羊肉100克，姜、葱、盐适量。山药去皮煮熟捣泥，与白面、蛋清、豆粉同和做面条。
另煮羊肉做汤煮面，放入姜、葱、盐适量。可补虚赢、益元气，凡属体质虚弱、气血两亏、形体消瘦、夜尿频多、喜暖畏寒、少气懒言、动则喘息自汗者，皆可进食。
5.枸杞蒸全鸡
首先准备母鸡1只(约1000克)，枸杞子50克。然后将枸杞子放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时就可以了，记得要分2～3次食用。可辅助治疗老年人夜尿症伴视力下降、头晕眼花、耳鸣耳聋等等的症状。
6.荔枝粥
要准备好荔枝肉50克，山药50克，莲子20克，粳米100克，白糖适量记就行。首先将山药去皮然后用清水洗净，切丁，莲子去皮心，荔枝肉切丁，米洗净。将米与莲子加水煮至将熟，加入山药和荔枝丁，继续煮沸即成。可补脾补血、温肾缩尿，适宜于贫血、老年人晨间腹泻、夜尿频多、阳虚畏寒等症状很有效的，大家可以试试。
男性会有尿多的现象因素是有很多的，而如果自己会有多尿的现象，那么首先要考虑自己是不是患上了肾虚的现象，如果是属于肾虚的话，则需要及时的做治疗，因为肾虚对于身体的影响是很大的，肾虚如果严重的话还有可能会导致孩子出现性功能障碍的表现，同时，当男性出现肾虚的现象则还有可能会引起自己出现不孕的表现，所以及时的做治疗是很重要的，并且还需要及时的做检查来判断。
若夜尿量超过白天总量，而且排尿次数增多，特别是入睡后半夜仍起床排尿者，称为夜尿多。假如不是因为睡前喝水较多，造成的夜尿多，多半是由于肾虚造成的。
中医治疗夜尿频多，多从肾气不足入手，补肾气、固涩止尿。建议对症服用一些补肾药物，且在治疗上，结合穴位贴敷疗法，贴敷德众腰肾膏穴位补肾，加强补肾效果。其方中熟地黄善补肾填精，枸杞子善养血补肝;肉苁蓉、锁阳益精血，温肾阳;菟丝子、五味子补肾固摄，涩精缩尿;车前子利尿渗湿，诸药温肾助阳。
使用时每次三贴，分别贴于脐下关元穴和腰部两侧腰眼穴，药物刺激这两个强肾穴位，通过穴位循经络直达肾区。穴位贴敷，有效补肾，加强固摄作用，适用于肾虚性夜尿频多的症状，其次适当的运动锻炼配以中医穴位按摩或是针灸等治疗。
结语：通过文章我们了解到，尿多的原因有很多，但是平时可以多吃点山药、枸杞、荔枝等食物，这些食物能够有效的改善尿多的情况，另外大家也可以根据文章中提供的做法进行尝试着做一下。