假性近视的食疗 这些明目食物一定要多吃
现在有不少人都有假性近视的情况，不管是学生还是上班族，眼睛每天承受的压力都非常大。时间一长，很多的眼睛问题就出现了，而假性近视就是其中非常常见的一种。那么一旦有了假性近视的情况，吃什么东西可以有效的缓解呢?
猪肝汤
材料
淀粉1汤匙、料酒1汤匙、生抽1汤匙、盐适量、红萝卜1根、猪肝200克、姜3片、水5碗。
做法
1. 猪肝汤的制作方法非常的简单，首先用清水把猪肝清洗干净，然后切成薄片，用冷水或者淡盐水将其浸泡约30分钟，等到水清的时候即可。期间要换2至3次的水。然后用淀粉、料酒、生抽以及适量的食用盐搅拌均匀备用。
2. 红萝卜洗净去皮，切片;
3. 煮沸清水，放入红萝卜，用小火煲半个小时，再放猪肝、姜片煮至熟，下盐调味即可食用。
这道菜是非常简单美味的一到汤，在购买猪肝的时候要注意一定是新鲜的猪肝，否则做出来的汤就会非常腥，影响味道。另外红萝卜的皮不太容易消化吸收，所以一般情况下建议可以去皮，不过如果你的肠胃比较好，那么就可以不去皮哦。
玉米冬菇排骨汤
材料
玉米2个、冬菇(干)6个、排骨500克、姜2片、水8碗。
做法
1. 玉米去衣洗净，切成几段;
2. 冬菇用冷水浸泡至软，捞出轻轻搓洗菇伞，可去蒂也可不去蒂;
3. 排骨洗净斩件，汆水捞起;
4. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
这道菜也是非常推荐给大家的一道美食，它能很好的补充钙质和蛋白质，让眼睛更加健康。另外在做这个菜的时候，大家可以适量的多放一些玉米，然后米饭就可以少吃一点，粗粮当中含有大量的膳食纤维，对眼睛也有很大的益处哦。
上文为大家介绍的两款汤品，不知道大家是不是都学会了呢?建议大家可以在有空的时候做一下试试看，自己动手比吃外卖更加的健康有营养哦。另外下文还会为大家介绍几款对眼睛有好处的茶饮，可以每天都泡上一杯哦。
假性近视喝什么绿茶
绿茶是近几年来为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的*基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。好在白天饮用以免影响睡眠。
决名子茶
决名子不但具有清热明目的功效，而且还具有补脑髓和镇肝气以及益筋骨的作用。如果有人患有便秘也可以在晚饭之后用来饮用，这样对治疗便秘也具有非常显著的疗效。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
配戴眼镜
戴眼镜是比较常见的方法，眼睛的度数是很重要的，若是度数不适合，是有可能加重近视的情况的。
主张度数较低的人不要一向带佩戴眼镜，歇息时能够摘下眼镜让眼歇息。如果度数超过300度，看近处的东西也呈现含糊，则需求一向佩戴眼镜。
药物治疗
现在，用于治疗近视的药物有很多，种类不少。在选择的时候要注意多看看使用说明。
眼保健操
眼保健操是能够治疗假近视的(对真近视也有一定疗效，但不能根治)，可以经常做眼保健操，多吃胡萝卜、牛奶、鸡蛋等食物补充维生素A和蛋白质，多让眼睛休息.良好的用眼习惯不但能预防近视，而且还能防止近视加深。
手术治疗
现在医治近视眼的技能越来越先进。办法也许多。角膜手术医治近视眼、晶状体及人工晶状体手术、巩膜后部加固术，其中广受人们承受的是激光手术(属角膜手术医治)。
总结：假性近视其实并不是什么可怕的问题，打开如何遇到了也不要太过担心。首先要到医院去进行检查，如果医生判断问题不是很严重，那么你就可以通过食疗的方法来进行调理。当然日常的用眼习惯也是非常重要的，多喝绿茶和枸杞茶就非常有好处哦。