柠檬膏的作用与功效

柠檬膏，有降脂减肥、预防肿瘤、预防心血管疾病的效果。尤其是有美白皮肤、保持皮肤弹性的作用。接下来就为大家具体说说柠檬膏的作用与功效有哪些。

柠檬膏的作用与功效

1、清热润肺

因为柠檬膏具有清热润肺、化痰止咳的效果，平时适当食用柠檬膏可治疗咽喉炎、小儿咳嗽痰多等病症；同时，柠檬膏还可以生津健脾，促进血液循环。此外，柠檬膏还可以预防动脉硬化以及预防贫血的效果。

2、美容养颜

因为柠檬膏中含有丰富的维生素c，可以抑制络氨酸酶的形成。且可间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素，进而起到美白淡斑的功效。此外，维生素c还可以增加皮肤的胶原蛋白，淡化皱纹等效果。

3、预防肾结石

因为柠檬中含有柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，进而阻止肾结石形成，并且柠檬还可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。因此，柠檬膏有预防肾结石的功效。此外，柠檬膏还有缓解便秘，帮助排便的效果。

4、增强免疫力

因为柠檬中含有大量的维生素c，可以提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，提高杀菌能力，进而增强人体的免疫力。此外，因为柠檬中含有柠檬酸，能使钙易深化并能螯合钙，可提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而可以起到预防骨质疏松的功效。

以上就是关于柠檬膏的作用与功效的介绍。但需注意，易胃酸、胃寒的人群，最好不要晚上食用柠檬膏，以免对胃造成伤害。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。