什么食物升血糖最明显

糖高的食物，生血糖是比较明显的，如果血糖高，少吃甜的食物和水果，每天测量血糖，把血糖控的正常值，可以口服降糖药或者注射胰岛素进行治疗，如果血糖低，多吃一些含糖高的食物和水果，多吃一些补气血的食物，多吃一些有营养的食物，适当锻炼身体，促进血液循环，提高机体免疫能力。

血糖升高是，由于胰岛素分泌不足，胰岛功能下降出现糖代谢出现紊乱引起的，会导致三多一少，体重减轻，饮食过多、饮水过多，期间一定要注意饮食，平时多吃一些蔬菜，尽量少吃含糖量比较高的食物，面食、肉类、食物、油脂高的食物，猪肉、面食、淀粉各种含糖的食物都会引起血糖升高明显。