产后掉发什么时候开始

产后脱发虽然是一种正常的生理现象，但是毕竟让人心烦，尤其妇女在产后因为体内激素紊乱，情绪多变，容易激动，紧张，焦虑，所以建议应当时刻保持令人愉悦的心情。那么，产后掉发什么时候开始呢？接下来就为大家解答这个问题。

产后掉发什么时候开始

产后掉头发通常是在生产后的一个月到三个月之内就会表现出来，通常会持续半年到一年左右，这属于一种正常的生理现象。因为孕妇在生产之后，雌性激素迅速下降，造成雄性激素相对增多，促使头皮油脂分泌过多，就会导致脂溢性脱发。如果情况不是特别严重的话，只需要观察即可，不需要进行特殊的处理。妇女产后饮食应该以清淡为主，可以多吃一些补充植物蛋白的食物，例如蛋类，鱼类以及豆制品等等，因为头发最重要的组成部分就是蛋白质。另外，同时水果和蔬菜也要多吃，可以用来补充维生素。

知识拓展：产后脱发应该注意什么

1、当出现产后脱发现象的患者治疗期间一定要保持好的精神状态，不要有太大的精神压力，更加不能生气动怒。同时要注意劳逸结合，不能过度劳累，更加不能熬夜或者昼夜颠倒，睡眠不足的话人体的免疫力也会降低，这也是造成女性产后脱发的主要原因之一。

2、注意做好头皮的清洁卫生和保护工作，因此建议勤洗头，保持头皮干爽，避免头皮油腻。另外需要经常用手指按摩头皮或者是用梳子梳理头皮部位，这样能够促进头皮部皮肤的血液循环，加快新陈代谢，也有利于头发的生长。

以上就是关于产后掉发什么时候开始的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。