虫草百合水鸭汤的做法

虫草百合水鸭汤

原料:冬虫夏草6克，百合30克，水鸭450克，盐5克。

虫草百合水鸭汤的做法

1.冬虫夏草洗净，浸泡1小时。

2．百合洗净，浸泡1小时。

3．水鸭斩件，洗净，飞水。

4．将用料放入炖盅内，注入沸水700克，加盖，隔水炖4小时，加盐调味。

特点:滋阴益肺，养阴止咳。用于肺阴虚引起的咳嗽，痰喘，口干者。

健康饮食网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。