丝瓜粉丝蛋花汤
丝瓜粉丝蛋花汤
用料：丝瓜、西红柿、粉丝、鸡蛋、香油、胡椒粉、盐、味精
丝瓜粉丝蛋花汤的做法
1、丝瓜去皮切片，西红柿去皮切块。
2、座锅，将水烧开放入丝瓜片、西红柿煮滚后放入粉丝煮软。
3、将鸡蛋打散倒入锅中，蛋花成形后，熄火调入盐、洒上少量白胡椒粉、味精，倒入香油即可。
丝瓜营养丰富，含有约1 4克蛋白质、0 1克脂肪、4克碳水化合物、0 4克粗纤维、2 3毫克钙、0 7毫克铁、0 72毫克胡萝卜素、1 49毫克维生素b、0 28...[更多]
煲汤网小提示
毛豆和丝瓜能一起吃吗: 两者同食可清热去痰，防止便秘、口臭及周身骨痛
菊花和丝瓜能一起吃吗: 两者长期同食可清热、洁肤除雀斑，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效，还可抗病毒和预防病毒感染