南瓜鸡丝汤
南瓜鸡丝汤
原料:嫩南瓜500克,鸡肉100克,小青椒25克,大葱白100克,鲜辣椒25克,辣椒酱15克,黄豆酱10克,清米汤500克,酱油10克,大葱丝10克,大蒜蓉5克,白糖15克,胡椒面3克,精盐2克,色拉油25克。
南瓜鸡丝汤的做法
1.将鸡肉洗净去筋膜,切成约6厘米长的丝,用酱油、大葱丝、大蒜蓉、白糖、胡椒面、精盐腌渍入味,待用。
2.将嫩南瓜一切4份,去皮、去籽、去蒂根,切成约3厘米见方的块;小青椒、鲜辣椒洗净,去蒂根,均切成丝。
3.炒锅烧热,放入色拉油,烧至五成热时,放入腌渍入味的鸡肉丝煸炒一下,放入嫩南瓜、小青椒、鲜辣椒、大葱白、清米汤、黄豆酱、辣椒酱,拌匀,加水烧开即成。
特点:口味香辣,南瓜嫩鲜,汤浓醇美。
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煲汤网小提示
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