鲜鱼生菜汤

鲜鱼生菜汤

原料:草鱼尾部肉100克,生菜100克,高汤700克,鸡精、精盐适量。

鲜鱼生菜汤的做法

1.草鱼肉顶刀切夹刀片,轻轻拍松;生菜平垫在汤碗底,把鱼片码在生菜上面。

2.起锅倒入高汤烧开,加鸡精、精盐,随即倒入汤碗即可。

特点:鲜味突出,鱼嫩菜脆。

鳝鱼的营养功能

鳝鱼又称黄鳝,属鳝科动物。其肉每100克约含蛋白质18 8克,脂肪0 9克,钙38毫克,磷150毫克,铁1 6毫克,维生素B,0 95毫克,维生素B,0 02毫...[更多]

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