丝瓜圆蛤汤
丝瓜圆蛤汤
食材：丝瓜、圆蛤（已吐完泥沙洗净）
调料：料酒、盐
丝瓜圆蛤汤的做法
1、将丝瓜去皮清洗一下，放在案板上切开，待用。
2、将圆蛤下入清水锅中，加适量的料酒煮开、煮至圆蛤有点开口。
3、接着，合入切好的丝瓜翻动一下煮开。
4、然后，加适量的盐调味翻匀，即成。
丝瓜营养丰富，含有约1 4克蛋白质、0 1克脂肪、4克碳水化合物、0 4克粗纤维、2 3毫克钙、0 7毫克铁、0 72毫克胡萝卜素、1 49毫克维生素b、0 28...[更多]
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