海带黄豆汤
海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙；黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。女性常食此汤，能起到补血养颜的作用。
海带黄豆汤
材料：海带结100克，黄豆20克
调味料：盐3克，姜片3克
海带黄豆汤的做法
1、将海带结洗净，黄豆洗净用温水浸泡至回软备用。
2、净锅上火倒入水，调入盐、姜片，下入黄豆、海带结煲至熟即可。
适合人群：女性
养生功效：补血养颜
煲汤小贴士：最好将海带结拆开洗净。
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煲汤网小提示
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