鹌鹑鸽肉汤

鹌鹑鸽肉汤

原料：鹌鹑2只，鸽子2只，冬虫夏草3克，枸杞子15克，调味料适量。

鹌鹑鸽肉汤的做法

将鹑鸽去毛杂洗净，将虫草、枸杞分放入鹑、鸽腹中，然后扎紧，放碗中，加鸡清汤及葱、姜、胡椒粉、花椒粉、食盐、味精各适量，盖紧封口，蒸熟服食。

功效：温阳补精。

鹌鹑肉味道鲜美，营养丰富。肉中的蛋白质高达22 2%；还含有多种维生素和矿物质，以及卵脂、激素和多种人体所必需的氨基酸。鹌鹑肉是典型的高蛋...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品