喝什么泡水降血压最好

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。那么喝什么泡水降血压最好呢？接下来就给大家介绍一下。

喝什么泡水降血压最好

1、黄芪泡水

黄芪泡水可以降血压，因为黄芪含有皂苷甲，皂苷甲对冠状动脉及外周血管有舒张作用，进而对于血压有双向调节作用。另外，黄芪泡水降血糖的作用，常被作为降血糖的辅助药品。

2、枸杞泡水

枸杞泡水可以降血压，因为枸杞中提取出的甲醇、丙酮、乙酸乙酯等有降压作用，另外枸杞能够降低血液中的胆固醇，软化血管，防止动脉粥样硬化，具有预防心脑血管疾病的作用。

3、西洋参泡水

西洋参泡水可以降血压，西洋参可以调节血压，调节体内胰岛素的分泌，增强人体心肌抗氧化的能力，加强心肌收缩能力，抑制血小板凝聚，抗动脉粥样硬化并促进红血球生长。

4、鬼针草泡水

鬼针草泡水喝有改善高血压症状的功效，现代药理研究证明，鬼针草对高血压引起的视网膜动脉硬化、静脉血管栓塞、水肿也有较好疗效。因此，鬼针草泡水喝能改善或消除头痛、头晕失眠、多梦、肢体麻木、心悸疲惫等高血压症状。

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