肠胃不好有口气怎么治

肠胃不好的人极易产生口臭，食物如果在胃里积滞气味上逆就形成了口臭，产生了难闻的异味。口腔异味给生活带来了诸多不便，保持良好的生活习惯以及饮食习惯能够有效的改善口臭症状。那么，肠胃不好有口气怎么治呢？接下来为大家解答一下。

肠胃不好有口气怎么治

1、治疗肠胃疾病 

口臭可能是由于肠胃疾病中的消化性溃疡、慢性胃炎、食道炎、气管等引起的，因此在确定是肠胃的原因而导致的口臭时，那就不能单纯治疗口臭，而是要先来治疗肠胃疾病，这样口臭的症状才能缓解或消失。从中医角度来看，治疗原则应该是清肺胃之热，润大肠之燥热。有口臭症状的人群可以吃一些适合自己的中药来调理一下身体，改善口臭症状。 

2、调整饮食习惯 

当今社会很多人的饮食都不怎么规律，这样就会造成肠胃功能的减弱，因此出现消化不良、腹胀等现象，时间长了之后，就会形成慢性肠胃疾病，而身体带来各种不适。肠道内未经消化的食物残渣在长时间堆积之后，就会造成湿热体质，胃热上攻就会出现口臭的症状。因此想要从根本上改善口臭，还需要从调理饮食习惯开始。

3、加强体育运动 

肠胃消化能力弱，除了药物调理与饮食调理之外，还可以通过运动来改善。运动可以加快体内的血液循环，有助于肠胃的蠕动，提高肠胃的消化能力，可以很好地改善肠胃功能。例如跑步、瑜伽、体操等体育项目，都能有效改善肠胃功能。 

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