口臭怎么清除
问题描述：
我自己有口臭的情况，就特别尴尬，不敢和别人说话，想问一下，口臭怎么清除？
答
您好，口臭多数是由口腔疾病所导致的龋齿、牙髓炎、牙周炎等都会引起口臭，需要到口腔科去做洁牙，清除牙结石和软垢，平时注意口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙。长期吃辛辣刺激性的食物，饮食不规律，出现胃肠道消化功能紊乱，也会导致消化不良及口臭的现象，需要到消化科去就诊治疗。平时注意不要吃辛辣刺激的食物及烟酒，养成良好的饮食卫生习惯。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，清除口臭的方法是每天喝两杯茶水，比如说茉莉花茶或者是金银花茶，每天喝一杯酸奶，可以促进胃肠道的蠕动，也可以调理胃肠道菌群的失调。早上起床之后可以空腹喝一杯蜂蜜水，在吃完饭之后可以用淡盐水漱口，避免食物的残渣粘附在牙齿上。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。