舌苔白有齿痕怎样调理？
问题描述：
我今天刷牙的时候，感觉舌苔不太正常，不仅非常的白，而且还有很明显的齿痕，想咨询舌苔白有齿痕怎么调理？
答
舌苔白腻且带有齿痕一般可通过食疗进行调养，同时还需注意改善生活环境及调整生活作息。首先个人可适当多食用绿豆、薏苡仁、西瓜、山药、豆芽、玉米、赤小豆、冬瓜、芹菜等可泄热利湿的食物，同时也可使用杏仁、茯苓等药材制作药膳。其次，个人应远离阴冷潮湿环境，日常需注意保暖，同时需注意增加户外活动。但若食疗效果不佳，则也可考虑服用四神丸、二妙丸、香砂六君子丸、参苓白术散等中成药进行调养。