糖尿病人能吃红薯吗

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害以及功能障碍。糖尿病的饮食非常重要，那么糖尿病患者能吃红薯吗？接下来就给大家解答这个问题。

糖尿病人能吃红薯吗

糖尿病人是可以吃红薯的，但是糖尿病人吃红薯有三个原则需要注意：其一，一定要控制摄入的量，糖尿病人吃红薯后，其他的主食量就要减少。其二，要合理的搭配，不要经常吃红薯这种升糖食物。其三，红薯最好蒸着或者煮着吃，并且一定要熟透后食用。糖尿病患者在食用红薯的时候一定要遵守以上原则，必要时可以监测血糖情况来指导红薯的具体用量。

知识拓展：血糖高不能吃什么

1、柿子
血糖高的患者不能吃柿子，因为柿子含糖量非常高，常见的糖分有蔗糖、果糖、葡萄糖等，如果高血糖或者糖尿病患者吃柿子的话血糖会更高，对健康造成很大的影响。

2、蜂蜜

蜂蜜的成分主要就是葡萄糖和果糖，这些单糖都可以直接被人体吸收，使体内的血糖升高。因此高血糖以及糖尿病的患者是不适合吃蜂蜜的。不过血糖高的人可以适当的吃一些蜂王浆，因为蜂王浆当中含有类胰岛素，能够在一定程度上降低血糖。

3、红枣

虽然说红枣补气补血的作用非常好，但是它含有的糖分也是很高的，新鲜的红枣当中的糖分含量高达35％，而干枣当中的含糖量则达到了60％。

4、啤酒

血糖高的患者不能喝啤酒，啤酒中的麦芽含量非常高，作为一种单糖，它对高血糖以及糖尿病患者而言，更容易引起血糖升高。

以上即是对糖尿病人能吃红薯吗的介绍，糖尿病人是可以吃红薯的，但是糖尿病患者吃红薯一定要控制摄入的量，必要时可以监测血糖情况来指导红薯的具体用量。