吃什么水果对眼睛最好
问题描述：
自己的眼睛有一点干涩，而且视力都有一点下降了，我听说有一些水果常吃能改善视力，我想知道吃什么水果对眼睛最好？
答
您好，想要使自己的视力变好，不仅要从日常生活方面调理，也要注意饮食的摄入，可以多吃一些有助于明目亮眼的水果。维生素a、维生素b和维生素c丰富的食物对于眼睛都护理有非常好的效果，而在挑选水果时，可以多吃一些蓝莓、苹果和圣女果，不仅可以补充身体内的营养，还可以起到护眼的效果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
自己的眼睛有一点干涩，而且视力都有一点下降了，我听说有一些水果常吃能改善视力，我想知道吃什么水果对眼睛最好？
您好，想要使自己的视力变好，不仅要从日常生活方面调理，也要注意饮食的摄入，可以多吃一些有助于明目亮眼的水果。维生素a、维生素b和维生素c丰富的食物对于眼睛都护理有非常好的效果，而在挑选水果时，可以多吃一些蓝莓、苹果和圣女果，不仅可以补充身体内的营养，还可以起到护眼的效果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。