胃不好能吃板栗吗？

胃不好的人可以少量吃板栗。因为板栗中含有多种丰富的营养素，如淀粉、糖类、核黄素、胡萝卜素、硫胺素、蛋白质以及无机盐等，可以补充身体所需的营养。但是不建议多吃，因为板栗不宜消化，尤其是糖炒板栗，含有丰富的糖分，胃不好的人摄入过多后，会刺激胃黏膜产生较多的胃酸，并且容易发生消化不良，加重胃部不适感。建议在日常饮食方面应以清淡以及易消化为主，少吃辛辣刺激的食物。