糖尿病能喝什么样牛奶?

问题描述:

我一直有糖尿病,医生说需要控制饮食,今天听朋友说糖尿病可以喝奶,请问糖尿病能喝什么样牛奶?

糖尿病患者可以喝无糖的牛奶,如纯牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质,对于糖尿病患者而言,吸收速度相对比较慢,因此不会导致血糖水平快速升高。其次还含有少量的钙以及脂肪,对身体比较有益。但是注意注意避免饮用全脂牛奶,会导致血脂升高,长期饮用还可能会引起肥胖症状,而且容易增加心脑血管疾病的发生几率。糖尿病人群平时也需要多进行运动锻炼,能够增强胰岛功能。