孕妇吃什么钙片比较好

您好，钙片对孕期妈妈是不可或缺的一份营养，因为要获取足够钙质的吸收，才能让胎儿健康的成长发育。一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，孕妇如果钙的含量不是很高的时候，可以选择吃一些无机钙片，常见的有碳酸钙，氯化钙，磷酸氢钙和氧化钙等，还有一种是有机酸钙，主要有葡萄糖酸钙，乳酸钙还有柠檬酸钙等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。