养血益气粥
我自己承认我是懒人,尤其夏天,真心不爱在厨房多呆一会儿,煮个粥还要看守,还要不断的搅动。大家是不是和我一样,那我就悄悄的告诉你。
不溢锅,不用再炎热的厨房看守,窍门就是拥有一口电饭锅,接通电源,按下开关就ok
今天主要是介绍这道懒人粥,红枣黑米粥,选用了大米黑米红枣花生米,在这里,我选择它们一块搭配着食用,主要是这些食材都有补血益气的效果,特别时候女性朋友的那几天来食用。
巧用电饭锅,煮出一锅---养血益气粥
食材;大米3克、黑米30克、花生米30克、大枣8粒
工具;电饭锅
养血益气粥的做法
1、准备好所用食材。
2、将所用食材冲洗干净后用清水泡至2小时以上。
3、泡好的食材,一同倒入电饭锅中,在加入适量的清水。
4、盖好电饭锅盖子,接通电源,选择汤粥功能,按下开始键。
5、煮粥功能自带时间是1小时30分钟,时间到了电饭锅发出了蜂鸣声,打开盖子。
6、就可以食用了。
养血益气粥小提示
食材洗净后提前泡至,煮出的粥可以更加粘稠。
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煲汤网小提示
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