骨质疏松吃什么食物能补

问题描述：

我今年50岁，我有骨质疏松，走路会咯吱咯吱的，请问一下，吃什么食物能补？

答

您好，骨质疏松的患者是需要适当的营养支持补充钙质，一般可以吃高钙食物，比如芝麻糊，或者油菜，芥菜，牛奶，豆干以及优质蛋白食物等，可以吃富含维生素d的水果蔬菜补充营养，为骨头的生长提供原料，患者还要结合二磷酸盐类药物，钙剂，维生素d治疗，用药请遵医嘱。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。