如何预防糖尿病
问题描述：
我有个亲戚，今年45岁，听说这段时间他的胃口比较好，总是喊饿，但伴有疲乏无力的情况，去医院检查了一下，医生说是糖尿病，请问，如何预防糖尿病呢？
答
您好：糖尿病，是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。如何预防糖尿病：1、控制饮食，应保持饮食均衡、营养，减少高脂肪、高热量的摄入，尤其是晚餐，要以清淡饮食为主。建议平时可多吃些蔬菜、水果、粗粮。2、加强运动，平时可做一些有氧运动，如慢跑、瑜伽等。3、定期进行复查，定期进行复查是为了更好的预防一些并发症的出现，如果出现皮肤异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等病症时。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。