银耳山楂甜羹
银耳山楂甜羹
适用人群：适用于肺气亏虚、血脉淤滞，见咳嗽无力、气短而喘、吐痰清晰、头晕、头痛、少气懒言、体倦乏力、素体痰湿较重、身体肥胖等人群。
用法宜忌：每日1次或2次，每次1小碗，当点心吃。或临睡前吃，2日吃完。
材料：银耳20克、山楂40克、山梨3个、白糖5克。
银耳山楂甜羹的做法
1．将山楂洗净去蒂，切两半，去核备用。
2．山梨洗净，去核切小块备用。
3．将银耳事先洗净，用温水泡发。
4．银耳先入锅中，用文火煮20分钟左右。
5．倒入山楂再煮20分钟，并加适量白糖。
6．再倒入山梨块煮10分钟，凉凉食用即可。
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