怎么可以瘦脸

人胖先胖脸，而且如果脸胖即便体重是轻的也会显得整个人肉肉的。不同的脸型，在视觉上会给人不同的感受，比如圆形脸容易显胖，锥子脸显瘦。那么，怎么可以瘦脸呢？接下来为大家解答一下。

怎么可以瘦脸

1、饮食均衡

想要脸能瘦下来，首先就是要减少重口味和热量的摄入，特别是肥肉，油脂高，油炸的食物等不健康的食物，少吃还能减少脂肪的吸收，也可以多吃利尿的食物。

2、晨早推拿

利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒。注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损，这样会出现皱纹。

3、冷热交替洗脸

每天都会做两次的洗脸动作也是可以瘦脸的，清洗脸部时，先准备不超过40°C的温水和冷水两种，然后以“冷-热-冷"这样的顺序洗脸，做到冷热交替即可加速面部血液循环，使脸蛋肌肉得到刺激而达到紧致的效果。

4、瘦脸按摩器

现在市面上有非常多的瘦脸按摩器，滚轮的大小和材质的选择也非常的多。可以选择适合你的瘦脸按摩器，瘦下巴、瘦脖子或者瘦脸颊。这些瘦脸工具使用也非常的方便，可以在看书看电视的时候用它们按摩脸部，促进脸部血液循环，帮助脂肪的分解和收紧皮肤。

以上就是关于怎么可以瘦脸的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。