小孩失眠是什么原因

分类: 健康问答•2021-11-15 09:26:09

问题描述：

我家孩子最近白天打瞌睡，他说晚上老是睡不着，请问小孩失眠是什么原因呢？

答

引起小孩失眠的原因，主要是因为白天睡眠过多，或者是晚间睡觉前过于兴奋，平时建议晚上在睡觉之前不要让孩子做剧烈的活动，也不要让孩子看恐怖的电视，建议孩子在睡前喝一杯热牛奶或者洗一个热水澡，都能够缓解失眠的症状，孩子在白天尽量不睡觉，或者要少睡觉。