牛乳粥
牛乳粥
原料：大米100克，鲜牛奶250克。
调味料：白糖适量。
牛乳粥的做法
1．将大米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮至熟。
2．在粥锅内加入白糖、牛奶，烧沸即成。
特点：补虚损，润五脏。适用于俸质虚弱、气血亏损、病后虚赢、便秘、骨质疏松等症。
煮沸牛奶时，应先将牛奶煮沸，待牛奶离火后再加入人糖，可使牛奶香味甜美，并能将营养成分完全保存下来；如先将牛奶放入火中煮沸，则牛奶中的...[更多]
煲汤网小提示
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