腿疼膝盖疼怎么缓解

您好，腿疼膝盖疼的治疗主要是根据引起疼痛的原因而决定的。一般常见的原因是由于运动过量以后，导致局部肌肉的劳损，而引起疼痛的，那么就应该给予适当的休息，可以给予适当的推拿、按摩以及针灸等处理。必要时，可以给予口服布洛芬片或者塞来昔布胶囊，外用氟比洛芬贴膏或者罗索洛芬贴膏，一般疼痛都是可以缓解的。如果疼痛是由于椎间盘突出症所引起的，那么就应该按照腰椎间盘突出症的情况，给予相应的处理，如卧床休息，腰部给予应用偏振光照射或者远外线照射，必要时给予中频脉冲电治疗，酌情在局部应用脉冲枪治疗或者体外冲击波治疗。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，

您好，腿疼和膝盖部位的疼痛，首先一定要找清楚病因。如果在当天做了非常剧烈的运动，尤其像爬山、爬坡这种动作，患者往往在晚上会感觉到膝关节、腿部尤其的酸痛，主要是由于运动量过大，同时爬山、爬坡动作非常有损膝关节，从而引起膝关节酸痛。针对这种情况，可以适当的热敷，近期不要再行高强度的体育锻炼，这种酸痛是可以很快缓解的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。