肠道不好怎么调理
问题描述：
我因为原来初高中读的住宿学校，没好好照顾自己的身体，现在肠胃一点都不好。想问医生，肠道不好怎么调理？
答
您好，肠道不好的情况，您可以这样做：1、肠道不好可以通过饮食调整进行调理。2、中医艾灸可以调理肠道不好的症状，能够起到调理肠道的作用。3、补充益生菌有利于调理肠道不好的症状。4、肠道不好可以通过药物进行调理。5、调整作息也有利于肠道的调理。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，肠道不好可以通过饮食调整进行调理，饮食调整的原则为营养均衡，就要养成良好的饮食习惯，一日三餐一定要定时定量，不吃辛辣刺激性的食物，饮食清淡有营养，而且要多吃具有养胃健脾作用的食物。中医艾灸也可以调理肠道不好的症状，对三阴交穴、足三里穴、天枢穴或者气海穴等，做艾灸可以肠胃功能。补充益生菌有利于调理肠道不好的症状，是因为益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，缓解肠胃不适的症状。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。