杜仲煲排骨
杜仲煲排骨
原料:杜仲30g、排骨200g、精盐适量
杜仲煲排骨的做法
1、将排骨清洗干净砍成小段。
2、杜仲清洗干净,切成条状。
3、将排骨和杜仲一同放入锅中,加水适量。
4、用大火煮沸,再用文火煎煮40分钟,以排骨烂熟为度。
5、最后加入精盐调味即可。
功效:补益肝肾,壮骨填髓。
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]
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