运动会可以喝葡萄糖吗

运动会天气比较热，最好不要喝葡萄糖，高糖进入体内有利尿的作用，这样就会加重脱水的症状，如果想补充体内的水分，可以喝盐水，也可以喝一些温开水，喝葡萄糖可以增加体内的能量，对于长跑的运动员有一定的好处，不过葡萄糖也没有想象中的那么神奇，赛跑之前可以喝1~2支葡萄糖。

可以喝葡萄糖，在运动以后体内的水分以及糖分会大量流失，喝葡萄糖能够补充体液，提供足够的能量，除了喝葡萄糖也应该多喝水，或者吃一些含水分量大的水果。不建议平时经常喝葡萄糖，这样会导致血糖升高，会引起口渴、多尿症状。如果在运动时天气过热建议准备降暑的药物。