薄荷怎么吃

薄荷是中华常用中药之一，它是辛凉性发汗解热药，内服可以治疗感冒、头疼、咽炎、牙疼等症。外用可医瘙痒、湿疹等状。口含可以清新口气、提神醒脑。薄荷的用途很多，那么，薄荷怎么吃？接下来为大家介绍。

薄荷怎么吃

1、药用法

药材中常见的药用法一般都是煎服，用量需要在医生的指导下，注意不能煎太久。薄荷叶长于发汗解表，薄荷梗偏于行气和中。

2、薄荷茶

其制作非常简单，只需把薄荷放入杯中用开水冲服即可。此茶具有疏风清热、清热利尿之作用。

3、薄荷粥

夏季食用薄荷粥既能消暑保健还可改善改善烦躁、易怒等情绪。薄荷粥的做法很简单，摘下新鲜的薄荷叶洗净、控水备用，开火上锅熬粥，就我们平时熬粥的方法，待粥熬至粘稠加入洗好的薄荷叶和适量的冰糖，搅拌待冰糖融化，即可出锅食用。

4、薄荷炒蛋

薄荷炒蛋跟薄荷煎蛋的做法基本相同。薄荷洗净、切碎，装盆后，盆中打入几个鸡蛋，加入适量的食盐，把蛋液和薄荷碎搅拌均匀。开火，上炒锅，锅中加底油，油热后倒入薄荷碎蛋液，翻炒至成块状即可出锅。经常吃薄荷叶做的食物对于胆、肝都具有良好的保护作用。

以上即是薄荷怎么吃的介绍，薄荷的吃法比较多，药用，食疗，泡制都可以。希望对您有帮助，祝您生活愉快！