吃葡萄干的好处与坏处

您好，葡萄干，性平、味甘、微酸，入肺、脾、肾经，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、铁、钠、钾等营养元素。具有益气血、生津液、补肝肾、利小便的功效。常吃葡萄干能助消化，排肠毒，降低胆固醇，预防心脑血管疾病；还能帮助改善贫血，是儿童、妇女及体虚贫血者的滋补佳品。 同时它还含有类黄酮成分，可清除体内*基，抗衰老；含有的白藜芦醇能够有效防止细胞的癌变；还能对疲劳过度、神经衰弱大有益处。葡萄干糖分很高，糖尿病患者及减肥人士不宜常吃，而且吃多了会产生大量胃酸，刺激胃粘膜，长期吃会得胃病，还可能发生蛀牙。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，葡萄干含黄酮类物质多，特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。葡萄干中含有白藜芦醇，它可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散，对防癌抗癌有一定的治疗意义。葡萄干内含有大量的葡萄糖，可以防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。