情绪不好时用餐的注意什么

在人体众多的内脏中，胃是最易受感染的器官。当人长时间地悲哀时,胃的收缩波几乎停止,消化液也停止分泌,人的食欲也几乎没有了。从生理角度讲,此时一般不宜进食。

强烈建议悲伤的人多吃食物的话，食物会滞留在上部消化管引起腐败，产生毒素。轻者出现恶心、噯气、反酸、呕吐、腹闷等症状,重者则会刺激胃粘膜,诱发胃炎、胃下垂等疾患。

因此,人在极度悲哀之时,亲友不要强劝其过多进食。必须让他们吃有流动性和营养易消化的食物。